ÜBER MICH
Herzvoll verbinden und begleiten - herzvoll mit Werden und Vergehen.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen tief im Herzen zu berühren. Ich unterstütze sie dabei, wieder mehr mit sich selbst und mit anderen in Verbindung zu kommen. Dafür nutze ich verschiedene Wege: Ritualarbeit, Naturcoaching, das Medizinrad, die Wim-Hof-Methode und Klänge. Sie alle führen nach innen. Bei meiner Arbeit leiten mich die Werte Liebe, Respekt, Vertrauen, Wahrheit, Frieden und Gemeinschaft.
LEBENSÜBERGÄNGE UND RITUALE
Rituale helfen, Veränderungen im Leben bewusst zu begehen, sie mit allen Sinnen zu fühlen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Mit individuell gestalteten Ritualen und persönlichen Reden begleite ich an den großen Schwellen und Wendepunkten des Lebens: Hochzeit (freie Trauung), Willkommensfest (freie Taufe), Beerdigung (Trauerrede und Verabschiedung), Erwachsenwerden, Schwangerschaft, runder Geburtstag, Jubiläum, Pensionierung, Umzug, Trennung… Zu mir kommen Menschen, weil sie diese wichtigen Momente im Leben selbstbestimmt feiern möchten. Gemeinsam mit ihnen entwickle ich dann ihr persönliches Ritual, das genau zu ihnen passt. Jede Feier und jede Rede sind einzigartig. Es ist immer wieder ein großes Geschenk für mich, wenn die Menschen danach berührt und dankbar sind, wenn sie gelacht oder geweint haben (oder beides), wenn ihre Herzen offen sind und sie fühlen, wie das Ritual tief in sie hinein wirkt.
WORKSHOPS
Mit meinen Workshops möchte ich Räume öffnen, um tief mit sich selbst und mit anderen in Verbindung zu kommen. Das macht uns als Menschen aus, doch im Alltag leben wir es meist viel zu selten. Ich bin überzeugt davon, dass wir ein großes Bedürfnis danach in uns tragen. Die Workshops mit Ritualen in der Natur sind Auszeiten und eine Möglichkeit, nach innen zu schauen. Durch Rituale entsteht Raum für berührende Erlebnisse, für heilsame Begegnungen und Erfahrungen. Wir erleben uns als Teil der Natur und gehen mit dem Lauf der Jahreszeiten. Wenn wir unsere eigenen Prozesse im Spiegel der Natur - die sich immer wieder wandelt und neu wird - betrachten, eröffnet das oft ganz neue Sichtweisen. Und es ist unglaublich nährend, sich darüber im Kreis - im vertrauensvollen Rahmen einer Gemeinschaft - auszutauschen. All das bestärkt, konkrete Schritte im Alltag zu setzen.
WIM-HOF-METHODE
Was hat die Kälte mit den Ritualen gemeinsam? Es geht auch hier ums Spüren und um Selbstermächtigung. Wir kommen in der Tiefe mit uns selbst und unserer Lebendigkeit in Verbindung. Das ermöglicht uns wirkliche Verbindung zu anderen und lässt echte Gemeinschaft entstehen. Durch die Arbeit mit der Kälte und der Atmung in der Wim-Hof-Methode verbinden wir uns mit dem großen Potenzial, das wir in uns haben. Wir spüren, dass wir so viel mehr können, als wir glauben. Das setzt enorme Kräfte frei. Wir können im Alltag ganz konkret mit unserem Körper und unserem Geist arbeiten, besser mit Stress und Emotionen umgehen, uns klarer auf das ausrichten, was uns wirklich wichtig ist. Und es gibt für mich keine tiefere Naturverbindung, als im Winter in Stille ein Eisbad im See zu nehmen und im Hier und Jetzt absolut glücklich zu sein.
1971 kam ich zur Welt und wuchs in Leipzig auf. Schon als Kind faszinierten mich Geschichten und Figuren aus der Mythologie. Ich liebte das Theater. Angezogen von diesen Themen studierte ich Literatur und Theaterwissenschaft. Mein Weg führte mich ans Theater (als Regieassistentin, Dramaturgin, Schau- und Puppenspielerin), zur Veranstaltungsorganisation, in Buchläden und Bibliotheken. Die Liebe brachte mich an den Bodensee. Ich bin Mutter von drei wunderbaren Kindern.
Einer großen Lebenskrise verdanke ich die Erfahrung tiefer Selbstwirksamkeit und Heilung in der Natur. Ich experimentierte mit der Wim Hof Methode, ging in die Kälte, übte verschiedene Atemtechniken und Meditationen. So konnte ich körperliche und seelische Themen transformieren. Meine Suche nach Verbindung fand eine Antwort. Im Wald und an wilden Wassern ist mein zweites Zuhause. Ich hörte einen Ruf, dem ich folge. Wir sind Natur. Wenn wir uns an ihre Weisheit anbinden, verbinden wir uns mit uns selbst. Wir bekommen Zugang zu unserer Lebendigkeit und unserer Kraft, die größer ist, als wir glauben. Wir werden vom Opfer zum Schöpfer.
Ich lerne immer wieder und weiter – autodidaktisch und von wundervollen Menschen. Unter anderem absolvierte ich eine Ausbildung zur Trauerrednerin (am ZTL Dresden) und den Jahreskurs an der Akademie für Ritualgestaltung. Die „Lebensschule Naturgesetze“ bei Susanne Türtscher im Großen Walsertal lehrte mich die Kraft des Medizinrades. Seit 2023 bin ich zertifizierte Wim-Hof-Instruktorin, seit 2024 Teil des Teams von Keep on Cooling by Sonja Flandorfer.
“Das Herz ist die Mitte von Werden und Vergehen. ”