Liebe im Eisbad – ein besonderer Tag für Paare mit der Wim Hof Methode

„Die Liebe ist das einzige Licht, das die geheime Signatur der Individualität und der Seele des andern lesen kann.“ - Anam Cara -

Wünscht ihr euch im Alltag mehr Nähe und Verbundenheit? Habt ihr das Gefühl, dass Stress, Pflichten und Routinen zu viel Raum einnehmen und eure Beziehung manchmal darunter leidet?

Vermeiden können wir solche Herausforderungen nicht. Doch wie gehen wir als Paar damit um? Eine im wahrsten Sinn des Wortes „erfrischende“ Antwort auf diese Frage entdeckt ihr beim gemeinsamen Eisbad – als kraftvolles Erlebnis für Vertrauen und Verbindung.

„Liebe im Eisbad“ ist ein Tag nur für euch zwei: ein Abenteuer, das euch eure Verbindung bewusst und tief spüren lässt. Es ist eine Auszeit für euch, um gemeinsam etwas Neues zu erleben und dabei zu wachsen. Ihr verlasst mental und körperlich eure Komfortzone und werdet dafür reich belohnt. Mit der Wim Hof Methode öffnen wir Herz und Sinne: durch eine tiefgehende Atemsession und durch das gemeinsame Bad im eiskalten Wasser.

Der Atem verbindet euch auf allen Ebenen des Seins. Ihr spürt euren Körper intensiv. Zugleich führt der Atem euch nach innen, zu euren Gefühlen. Ihr beide atmet dieselbe Luft, mit jedem Atemzug. Wenn ihr bewusst, tief und mit der starken Absicht atmet, euch selbst und die Partnerin / den Partner zu spüren und allem Raum zu geben, was da ist, entstehen magische Momente der Verbundenheit.
Wir machen eine lange Atemsession mit der Wim Hof Atmung. Sie gleicht euer Nervensystem aus, reduziert spürbar Stress, stärkt das Immunsystem und versetzt euch in einen klaren und gleichzeitig tief entspannten Zustand – perfekt, um danach die Welt mit ganz neuen Augen zu betrachten.

Das Eisbad macht euren Kopf schlagartig frei. Die Kälte holt euch sofort ins Hier und Jetzt - zu dem, was wirklich wichtig und wesentlich ist. Sie führt euch näher zu euch selbst und zueinander. Ein Eisbad ist ein Synonym für Stress. Ihr werdet diese Herausforderung gemeinsam bewältigen: Atemzug für Atemzug, Auge in Auge, Hand in Hand. Ihr werdet erleben, wie ihr durch diesen äußeren Sturm in die innere Ruhe findet und wie sich dabei eure Verbindung vertieft. Die klirrende Kälte des Eises weckt eure Herzenswärme, eure Lebendigkeit, eure gemeinsame Kraft. Ihr teilt die Freude und den Stolz, zusammen durch einen schwierigen Moment gegangen zu sein. Danach fühlt ihr euch stärker - im gegenseitigen Vertrauen und in eurer Liebe. Und all die positiven Effekte des Eisbadens für eure Gesundheit bekommt ihr natürlich sowieso.

Worum geht es an diesem Tag?

Um euch, um eure Beziehung, um ein gemeinsames Erlebnis, das euch eng zusammenbringt – und auch um das, was im Alltag eurer Nähe oft entgegensteht – Stress. Ihr versteht, was Stress mit unserem Nervensystem macht und wie sich das auf unsere Beziehungen auswirkt. So bekommt ihr mehr Verständnis für euch selbst und den anderen. Ihr probiert einfache Tools, die euch helfen, euer Nervensystem zu regulieren – sowohl jede/r für sich als auch gemeinsam und gegenseitig.

Regelmäßig in die Kälte zu gehen, ist ein absoluter Gamechanger in Bezug auf Stress. Und die Leidenschaft für das kalte Wasser zu teilen, beschenkt euch mit mehr Lebensenergie und Leichtigkeit. Ihr erfahrt, wie die Kälte euch im Alltag in eurer Beziehung unterstützen kann. 

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Paare, die ihre Beziehung vertiefen wollen.

• Paare, die bewusster mit Stress umgehen wollen.

• Paare, die neugierig sind auf ein natürliches Liebes-Elixier – das Eisbaden ;)

 „Liebe im Eisbad“ ist mehr als ein Workshop – es ist ein Tag für eure Liebe, eure Freude und eure Vitalität. Wer einmal Hand in Hand ins eiskalte Wasser gestiegen ist, spürt die Kraft der Verbindung auf ganz neue Weise.

Ein privater Workshop für euch als Paar

Dauer: reine Workshopzeit sind ca. 4 Stunden. Dazu kommen Pausen, je nach Beginnzeit Mittagessen oder Kaffeepause.

Auf Wunsch begleite ich auch befreundete Paare gemeinsam.

Location:

Ihr habt mehrere Möglichkeiten, ganz nach eurem Wunsch:

• bei mir in Hard (keine zusätzlichen Raumkosten, max. 4 Personen, je nach Jahreszeit Eisbad in der Wanne oder im Bodensee)

• bei euch daheim oder in einem anderen Raum von euch, Eisbad optional in der Wanne oder in der Natur oder - falls ihr einen Pool habt -  gern auch dort

• Optional könnt ihr diesen Tag in einem Wellnesshotel verbringen – mit Übernachtung (oder auch mehreren), einem feinen Frühstück und/oder Dinner am Abend. So gebt ihr dem Tag den perfekten Rahmen: Ruhe, Genuss, stimmiges Ambiente und Zweisamkeit wie im Urlaub. Dafür habe ich Partnerhotels in Vorarlberg: Fritsch am Berg (Adults-only 4-Sterne-Hotel in Lochau), Hotel Kreuz in Buchboden (Großes Walsertal) und mehr.

• in einer exklusiven Ferienwohnung im RUHESTIFTER in Salem (Bodenseenähe in Deutschland) mit privater Outsoor-Sauna und Hot-Tub

Preis: 649.- Euro
zuzüglich eventuelle Raumkosten und Fahrtkosten
Für 2 oder mehr Paare nach Vereinbarung.